Vivir al natural: Vivir al Natural.

Vivir al natural: Vivir al Natural.: " Vivir al Natural ". De esto se trata, Vivir lo más sencillamente posible, lo más sanamente posible, lo más tranquilamente posibl...

Vivir al Natural.

" Vivir al Natural ". De esto se trata, Vivir lo más sencillamente posible, lo más sanamente posible, lo más tranquilamente posible, lo más espiritualmente posible. Lo menos terrenalmente posible.

Nuestro día a día  está conformado por cuatro entornos que impactan nuestro Ser: entorno físico, entorno mental, entorno social y entorno espiritual.

Lo expuesto arriba puede impactar uno o varios de estos entornos.

¿Qué actividades podemos describir que impactarían nuestro entorno Físico?Bañarnos, cepillarse los dientes, comer, hacer ejercicio, caminar, ir al         supermercado, ir al trabajo, ver televisión, dormir, jugar, meditar, etc.

¿Que actividades impactarían el entorno Mental?
 Leer, pensar, estudiar, meditar.

¿Qué actividades impactarían el entorno Social?
 Ir a fiestas, ir al cine, salir con amigos, celebraciones, compartir con la familia.

¿Qué actividades impactarían el entorno Espiritual?
 Leer libros espirituales/religiosos, ir a la iglesia/a misa, meditar, rezar, orar,      compartir con la naturaleza.

Podrían haber muchas más actividades que complementan nuestra rutina diaria en cada uno de estos entornos. Todo va a depender de nuestro ritmo y estilo de vida; y a cuál entorno dedicas más tiempo.

La idea es que tu tiempo sea equi!ibrado entre estos cuatro entornos. Permitiéndote así estar tranquilo/a, invirtiendo tu energía inteligentemente en aquellas cosas/actividades que te hagan sentir bien: sano, alegre, activo, en paz.

Otra cosa importante a considerar dentro de estos cuatro entornos que impactan nuestro Ser, son nuestros sentimientos y emociones.
Pero de esto les hablaré una próxima vez.